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品名：Mr.Smart 零.7空氣清淨機

注意事項：

1.一年原廠全機保固，機身馬達保固長達五年

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無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。

下面附上一則折扣新聞讓大家了解時事

你喝的自來水品質安全嗎？根據環保署的最新飲用水質檢驗報告，台灣有3處淨水場、1處配水場驗出超標的重金屬鋁；對此，台灣自來水公司今（1）日強調，原水含顆粒鋁經加強混沉及過濾效能可有效去除，他們已改善現有混沉及過濾流程效能與廢水處理設備後，複驗後已符合水質標準，請民眾不必恐慌。

環保署去年委外檢驗全台灣一共362處自來水供水系統的水質，報告近日出爐，分別為105年7月14日中幅淨水場清水、105年8月1日關西淨水場清水及配水、105年8月3日石碇淨水場清水，一共4處含鋁量超標不合格。

台水表示，鋁是地殼含量最多的金屬元素，普遍存在於自然界，因極端氣候瞬間暴雨或長期乾旱，造成原水水質pH、濁度等不穩定，導致鋁含量飆高，禮物增加淨水場淨水加藥及操作困難性，因此有超出飲用水水質標準情形。

台水指出，依據飲用水水質標準，鋁是屬影響適飲性，3個淨水場屬原水含顆粒鋁，經加強混沉及過濾效能即可有效去除，他們為了確保供水水質安全及檢討相關應變措施，加強原水濁度及pH值監控，提高淨水用藥加藥精準度，並改善現有混沉及過濾流程效能與廢水處理設備。

台水強調，經委託環保署認證合格代檢測業及環保單位複驗後，都已改善完成並符合飲用水水質標準，請民眾不必恐慌。

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